Сравнение частоты стула у всеядных, вегетарианцев и веганов.
Частота стула и запоры
Недавно было опубликовано крупнейшее в истории исследование частоты дефекации, в котором сравнивались привычки, влияющие на работу кишечнике, у 15.000 мясоедов, 5.000 вегетарианцев и 1.000 веганов. Исследователи пришли к выводу, что вегетарианский и, особенно, веганский рацион питания достоверно ассоциируется с более высокой частотой стула. У веганов, например, приблизительно в 3 раза больше шансов иметь дефекацию ежедневно. Как я всегда говорил, веганы – это просто обыкновенные люди.
Эллен Уайт, Основы здорового питания, c. 391, 1890 год:
"У некоторых не сразу проявляются последствия употребления мяса, но это не говорит о том, что оно не причиняет им вреда. Из-за употребления мяса здоровье может подтачиваться шаг за шагом, в то время как жертва и не подозревает об этом."
-
Pruthi S, Thompson SL, Novotny PJ, Barton DL, Kottschade LA, Tan AD, Sloan JA, Loprinzi CL. Pilot evaluation of flaxseed for the management of hot flashes. J Soc Integr Oncol. 2007 Summer;5(3):106-12.
-
Sanjoaquin MA, Appleby PN, Spencer EA, Key TJ. Nutrition and lifestyle in relation to bowel movement frequency: a cross-sectional study of 20630 men and women in EPIC-Oxford. Public Health Nutr. 2004 Feb;7(1):77-83.
-
Michael Greger M.D. FACLM. Bowel Movement Frequency. NutritionFacts.org, vol. 1, 23.08.2007. [Youtube.com]
- анальная трещина
- болезни сердца
- боль в животе
- варикозное расширение вен
- веганы
- вегетарианцы
- всеядные
- гемморой
- грыжа пищеводного отверстия
- заболевания толстой кишки
- запор
- здоровье анальной области
- здоровье сердца
- здоровье толстого кишечника
- исследование EPIC
- клетчатка
- рак
- растительная диета
- сердечно-сосудистые заболевания
- стул
Недавно было опубликовано крупнейшее в истории исследование частоты дефекации, в котором сравнивались привычки, влияющие на работу кишечнике, у 15.000 мясоедов, 5.000 вегетарианцев и 1.000 веганов. Исследователи пришли к выводу, что вегетарианский и, особенно, веганский рацион питания достоверно ассоциируется с более высокой частотой стула. У веганов, например, приблизительно в 3 раза больше шансов иметь дефекацию ежедневно. Как я всегда говорил, веганы – это просто обыкновенные люди.
Эллен Уайт, Основы здорового питания, c. 391, 1890 год:
"У некоторых не сразу проявляются последствия употребления мяса, но это не говорит о том, что оно не причиняет им вреда. Из-за употребления мяса здоровье может подтачиваться шаг за шагом, в то время как жертва и не подозревает об этом."
-
Pruthi S, Thompson SL, Novotny PJ, Barton DL, Kottschade LA, Tan AD, Sloan JA, Loprinzi CL. Pilot evaluation of flaxseed for the management of hot flashes. J Soc Integr Oncol. 2007 Summer;5(3):106-12.
-
Sanjoaquin MA, Appleby PN, Spencer EA, Key TJ. Nutrition and lifestyle in relation to bowel movement frequency: a cross-sectional study of 20630 men and women in EPIC-Oxford. Public Health Nutr. 2004 Feb;7(1):77-83.
-
Michael Greger M.D. FACLM. Bowel Movement Frequency. NutritionFacts.org, vol. 1, 23.08.2007. [Youtube.com]
- анальная трещина
- болезни сердца
- боль в животе
- варикозное расширение вен
- веганы
- вегетарианцы
- всеядные
- гемморой
- грыжа пищеводного отверстия
- заболевания толстой кишки
- запор
- здоровье анальной области
- здоровье сердца
- здоровье толстого кишечника
- исследование EPIC
- клетчатка
- рак
- растительная диета
- сердечно-сосудистые заболевания
- стул