ДГК из морских водорослей или льняное семя?

Каждому следует задуматься о приеме добавок длинноцепочечных омега-3 жирных кислот (DHA/EPA), полученных из растительного сырья (дрожжи или водоросли).

В данный момент на рынке представлено не менее шесть источников докозагексаеновой килоты (ДГК) на основе микроводорослей. Это такие бренды как Deva, Omega Zen в капсулах, Omega Zen в жидкой форме, торговая марка д-ра Фурмана, один от Spectrum, один от V-Pure и один от Udo’s Oil, не все из которых представлены в русскоязычных странах. Необходимость принимать добавки омега-3 для беременных и кормящих женщин даже не обсуждается. Согласно наблюдениям за 2007 год, у младенцев матерей, принимавших добавки ДГК, в два месяца было существенно лучшее зрение, в девять месяцев они значительно лучше справлялись с возникающими трудности; а в 4 года отмечалось лучшее умственное развитие – их IQ был довольно высок. Мы можем получать короткоцепочечную омега-3 ДГК из льняного семени, грецких орехов и ряда других источников, но, быть может, этого недостаточно для оптимального здоровья. Мы не знаем точно. И всё же, лён – это удивительная вещь.

Перевод выполнила Ella Leotinskaya.

Эллен Уайт, Воспитание детей, c. 373, 1890 год:
"Наше тело строится из того, что мы едим, и, чтобы его ткани были сильными и здоровыми, мы должны питаться правильными продуктами и готовить пищу так искусно, чтобы она лучше всего отвечала потребностям и нуждам нашего организма."

В данный момент на рынке представлено не менее шесть источников докозагексаеновой килоты (ДГК) на основе микроводорослей. Это такие бренды как Deva, Omega Zen в капсулах, Omega Zen в жидкой форме, торговая марка д-ра Фурмана, один от Spectrum, один от V-Pure и один от Udo’s Oil, не все из которых представлены в русскоязычных странах. Необходимость принимать добавки омега-3 для беременных и кормящих женщин даже не обсуждается. Согласно наблюдениям за 2007 год, у младенцев матерей, принимавших добавки ДГК, в два месяца было существенно лучшее зрение, в девять месяцев они значительно лучше справлялись с возникающими трудности; а в 4 года отмечалось лучшее умственное развитие – их IQ был довольно высок. Мы можем получать короткоцепочечную омега-3 ДГК из льняного семени, грецких орехов и ряда других источников, но, быть может, этого недостаточно для оптимального здоровья. Мы не знаем точно. И всё же, лён – это удивительная вещь.

Перевод выполнила Ella Leotinskaya.

Эллен Уайт, Воспитание детей, c. 373, 1890 год:
"Наше тело строится из того, что мы едим, и, чтобы его ткани были сильными и здоровыми, мы должны питаться правильными продуктами и готовить пищу так искусно, чтобы она лучше всего отвечала потребностям и нуждам нашего организма."