Следует ли избегать соевых продуктам женщинам с ER-позитивным раком молочной железы?
Соя и рак груди
Но что показывают данные исследований на людях? Вот обзор всего за пару месяцев: употребление сои может снизить риск диабета вдвое, может помочь тем, кто на диете, увеличить вдвое снижение веса и снижает уровень “плохого” холестерина в крови на 14%. Даже просто добавление соевого молока в ваш рацион может существенно повлиять на снижение сердечно-сосудистых рисков.
Теперь давайте поднимем планку: не просто соя, но соя для женщин с активной эстроген-чувствительной опухолью молочной железы. Фитоэстрогены – растительные эстроген сои – защищают ткани нашей собственной молочной железы от более мощных эстрогенов, вырабатываемых яичниками. Итак, если говорить о предотвращении рака молочной железы, единственный вопрос был таким: соя может снизить риск на 30% или на 50%.
Но что, если у вас уже есть чувствительная к эстрогенам опухоль молочной железы? Стоит ли вообще употреблять какие-либо соединения, подобные эстрогенам? До сих пор это был один из самых спорных вопросов в диетологии.
Употребление сои и выживаемость при раке молочной железы на острове Лонг-Айленд. Что вы думаете? Вредно? Безвредно? Или полезно?
Итак, ученые подсчитали смертность от всех причин у женщин с диагнозом рак молочной железы, которые едят сою или не едят ее. И те, кто есть сою, имею на 50% меньший риск умереть! Так что соя не только предотвращает рак молочной железы, но женщины, уже имеющие опухоль, живут дольше, если едят сою.
Эллен Уайт, Основы здорового питания, c. 92, 1890 год:
"Бог в изобилии обеспечил людей… прекрасными произведениями земли – изобилием разнообразной пищи, вкусной и питательной для организма. Все это, говорит наш благожелательный и щедрый Небесный Отец, вы можете есть без всякого сомнения."
-
Klein CB, King AA. Genistein genotoxicity: critical considerations of in vitro exposure dose. Toxicol Appl Pharmacol. 2007 Oct 1;224(1):1-11.
-
Villegas R, Gao YT, Yang G, Li HL, Elasy TA, Zheng W, Shu XO. Legume and soy food intake and the incidence of type 2 diabetes in the Shanghai Women's Health Study. Am J Clin Nutr. 2008 Jan;87(1):162-7.
-
Iwasaki M, Inoue M, Otani T, Sasazuki S, Kurahashi N, Miura T, Yamamoto S, Tsugane S; Japan Public Health Center-based prospective study group. Plasma isoflavone level and subsequent risk of breast cancer among Japanese women: a nested case-control study from the Japan Public Health Center-based prospective study group. J Clin Oncol. 2008 Apr 1;26(10):1677-83.
-
Hogervorst JG, Schouten LJ, Konings EJ, Goldbohm RA, van den Brandt PA. A prospective study of dietary acrylamide intake and the risk of endometrial, ovarian, and breast cancer. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2007 Nov;16(11):2304-13.
-
Michael Greger M.D. FACLM. Soy and Breast Cancer. NutritionFacts.org, vol. 2, 02.09.2008. [Youtube.com]
- болезни молочной железы
- болезни сердца
- выживаемость при раке
- диабет
- долголетие
- женское здоровье
- здоровье молочной железы
- здоровье сердца
- изофлавоны
- исследования на животных
- калории
- ожирение
- продолжительность жизни
- рак
- рак молочной железы
- сердечно-сосудистые заболевания
- смертность
- снижение веса
- соевое молоко
- соя
- фитоэстрогены
- флавоноиды
- холестерин
- холестерин ЛПНП
Но что показывают данные исследований на людях? Вот обзор всего за пару месяцев: употребление сои может снизить риск диабета вдвое, может помочь тем, кто на диете, увеличить вдвое снижение веса и снижает уровень “плохого” холестерина в крови на 14%. Даже просто добавление соевого молока в ваш рацион может существенно повлиять на снижение сердечно-сосудистых рисков.
Теперь давайте поднимем планку: не просто соя, но соя для женщин с активной эстроген-чувствительной опухолью молочной железы. Фитоэстрогены – растительные эстроген сои – защищают ткани нашей собственной молочной железы от более мощных эстрогенов, вырабатываемых яичниками. Итак, если говорить о предотвращении рака молочной железы, единственный вопрос был таким: соя может снизить риск на 30% или на 50%.
Но что, если у вас уже есть чувствительная к эстрогенам опухоль молочной железы? Стоит ли вообще употреблять какие-либо соединения, подобные эстрогенам? До сих пор это был один из самых спорных вопросов в диетологии.
Употребление сои и выживаемость при раке молочной железы на острове Лонг-Айленд. Что вы думаете? Вредно? Безвредно? Или полезно?
Итак, ученые подсчитали смертность от всех причин у женщин с диагнозом рак молочной железы, которые едят сою или не едят ее. И те, кто есть сою, имею на 50% меньший риск умереть! Так что соя не только предотвращает рак молочной железы, но женщины, уже имеющие опухоль, живут дольше, если едят сою.
Эллен Уайт, Основы здорового питания, c. 92, 1890 год:
"Бог в изобилии обеспечил людей… прекрасными произведениями земли – изобилием разнообразной пищи, вкусной и питательной для организма. Все это, говорит наш благожелательный и щедрый Небесный Отец, вы можете есть без всякого сомнения."
-
Klein CB, King AA. Genistein genotoxicity: critical considerations of in vitro exposure dose. Toxicol Appl Pharmacol. 2007 Oct 1;224(1):1-11.
-
Villegas R, Gao YT, Yang G, Li HL, Elasy TA, Zheng W, Shu XO. Legume and soy food intake and the incidence of type 2 diabetes in the Shanghai Women's Health Study. Am J Clin Nutr. 2008 Jan;87(1):162-7.
-
Iwasaki M, Inoue M, Otani T, Sasazuki S, Kurahashi N, Miura T, Yamamoto S, Tsugane S; Japan Public Health Center-based prospective study group. Plasma isoflavone level and subsequent risk of breast cancer among Japanese women: a nested case-control study from the Japan Public Health Center-based prospective study group. J Clin Oncol. 2008 Apr 1;26(10):1677-83.
-
Hogervorst JG, Schouten LJ, Konings EJ, Goldbohm RA, van den Brandt PA. A prospective study of dietary acrylamide intake and the risk of endometrial, ovarian, and breast cancer. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2007 Nov;16(11):2304-13.
-
Michael Greger M.D. FACLM. Soy and Breast Cancer. NutritionFacts.org, vol. 2, 02.09.2008. [Youtube.com]
- болезни молочной железы
- болезни сердца
- выживаемость при раке
- диабет
- долголетие
- женское здоровье
- здоровье молочной железы
- здоровье сердца
- изофлавоны
- исследования на животных
- калории
- ожирение
- продолжительность жизни
- рак
- рак молочной железы
- сердечно-сосудистые заболевания
- смертность
- снижение веса
- соевое молоко
- соя
- фитоэстрогены
- флавоноиды
- холестерин
- холестерин ЛПНП