25
видео
Похоже, что ни добавки антиоксидантов, ни добавки фолиевой кислоты не помогают поднять настроение, но употребление овощей и фруктов, богатых антиоксидантами, а также бобовых и зелени, богатых фолатами, способно снизить риск депрессии.
Невероятно, но опубликовано рандомизированное плацебо-контролируемое исследование компрессов с капустным листом при артрите.
Несмотря на исследования, демонстрирующие, что продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельные зерновые, оказывают влияние на прогрессирование ишемической болезни сердца, менее 3% людей соблюдают рекомендации под количеству ежедневно потребляемой в пищу клетчатки.
От высокого кровяного давления, фактора риска убийцы №1 во всем мире, можно избавиться с помощью здорового рациона питания.
Americans eating meat-free diets average higher intakes of nearly every nutrient, while maintaining a lower body weight—perhaps due, in part, to their higher resting metabolic rates.
Those eating more sour fruit may risk greater erosion of their tooth enamel (especially if teeth are brushed in a softened state), but there's a simple solution.
Garlic and flavonoid phytonutrients found in fruits, vegetables, nuts, and grains appear to protect against DNA damage induced by mutagenic chemicals found in cooked meat.
Might the antioxidant and anti-inflammatory properties of plant-based diets undermine some of the benefits of exercise?
Plant-based diets tend to be alkaline-forming. This may help protect muscle mass, and reduce the risk of gout and kidney stones. The pH of one's urine can be estimated with natural pigments, using kitchen chemistry.
What dietary intervention may significantly protect against wrinkles in the crow's foot area around the eyes?
Tryptophan is the precursor to the “happiness hormone” serotonin, so why not take tryptophan supplements to improve mood and relieve symptoms of depression?
Which was associated with lowest breast cancer risk in African-American women? Apples, bananas, broccoli, cabbage, cantaloupe, carrots, collard greens, grapefruit, oranges, spinach, tomatoes, or sweet potatoes?
Невероятно, но опубликовано рандомизированное плацебо-контролируемое исследование компрессов с капустным листом при...
Несмотря на исследования, демонстрирующие, что продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельные зерновые, оказывают влияние...
От высокого кровяного давления, фактора риска убийцы №1 во всем мире, можно избавиться с помощью здорового рациона...
Похоже, что ни добавки антиоксидантов, ни добавки фолиевой кислоты не помогают поднять настроение, но употребление овощей и фруктов,...
There is a receptor in our intestines activated by phytonutrients in cruciferous vegetables that boosts immune function (the aryl hydrocarbon [Ah]...
Americans eating meat-free diets average higher intakes of nearly every nutrient, while maintaining a lower body weight—perhaps due, in part, to their higher resting metabolic...
Might the antioxidant and anti-inflammatory properties of plant-based diets undermine some of the benefits of...
Plant-based diets tend to be alkaline-forming. This may help protect muscle mass, and reduce the risk of gout and kidney stones. The pH of one's urine can be estimated with natural pigments, using kitchen...