34 видео

Зерновые

Популярные видео на тему

bowl of dry oats on a slate table

Способна ли овсянка обратить болезни сердца вспять?

Несмотря на исследования, демонстрирующие, что продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельные зерновые, оказывают влияние на прогрессирование ишемической болезни сердца, менее 3% людей соблюдают рекомендации под количеству ежедневно потребляемой в пищу клетчатки.

various fruits on a table

Как предотвратить инсульт

Недостаточное употребление продуктов, богатых клетчаткой, может привести к уплотнению артерий, что связано с риском инсульта.

nurse taking blood pressure with fruit on the bottom of photo

Еда против гипертонии

От высокого кровяного давления, фактора риска убийцы №1 во всем мире, можно избавиться с помощью здорового рациона питания.

Beans and the Second-Meal Effect

The so-called "lentil effect" or "second meal effect" describes the remarkable effect of beans to help control blood sugar levels hours, or even the next day, after consumption.

Fiber versus Breast Cancer

Inadequate fiber intake appears to be a risk factor for breast cancer, which can explain why women eating plant-based diets may be at lower risk.

Carnitine, Choline, Cancer, and Cholesterol: The TMAO Connection

Expanding on the subject of my upcoming appearance on The Dr. Oz Show, a landmark new article in the New England Journal of Medicine shows that choline in eggs, poultry, dairy, and fish produces the same toxic TMAO as carnitine in red meat—which may help explain plant-based protection from heart disease and prostate cancer.

Can Cellulite Be Treated with Diet?

Two theories about the buildup of subcutaneous fat, involving the chemical spermine and the hormone adiponectin, suggest a plant-based diet may help with cellulite.

Slimming the Gecko

Slimming the Gecko

A workplace dietary intervention study at GEICO corporate headquarters demonstrates the power of plant-based eating.

Все видео на тему "Зерновые"